YIN YOGA am Samstag

Entspannt ins Wochenende...

...mit Sequenzen zum Thema Spätherbst

Der Herbst fordert uns zur Einkehr auf und erinnert uns daran, dass alles dem Wandel unterliegt.
Die letzten Blätter und Früchte gehen, ein Loslassen muss geschehen, damit sich Neues entwickeln kann.
Loslassen können auch wir kultivieren. Wenn wir nicht festhalten, ergibt sich Raum für Neues, Platz für Stille, innerliches weit werden wenn wir für Klarheit sorgen!
Yin Yoga und Meditation helfen dabei Klarheit zu schaffen:
Einatmend öffne dich für die frische und klare Energie, ausatmend lass alles los, was dich stört, behindert oder einengt.

09:30-11 Uhr:

online und Studio:

16. und 30. November 24

14. Dezember 24

MEDITATIONEN ZUR ACHTSAMKEIT

mit PETRA STAPPER

...Gelassenheit - Stille im Durcheinander - Aufregung in Kraft wandeln - Ein Fels in der Brandung - Innerer Ort des Friedens - Annehmen was ist...

Mittwochs 08:15 Uhr - NUR online

...sitzen in Stille, ca. 30-45min

Freitags 18 Uhr - online und Studio

...sich in Achtsamkeit den Themen der Zeit zuwenden, ca. 45min

Investition 10 Euro

22. November 24 (nur online)

29. November 24

MEDITATION zum JAHRESENDE

Ein Nachmittag Auszeit mit Meditationen, Geschichten, Poems, Stille und Reflektion...betrachten von Sein lassen, loslassen und neues hereinlassen

3. Advent, 15. Dezember 24

15 - 17:30 Uhr
Investition 25 Euro

(inkl. Snacks und Getränke)

Information und Anmeldung:

Schriftlich oder telefonisch im Büro oder HIER online