YOGA-ETIKETTE
Basics
Bei der Auswahl der Kurse, beraten wir gerne!
Wir öffnen unser Studio immer 15 min vor Kursbeginn.
P.S.: Voller Bauch übt nicht gern. Vor der Yoga-/ Meditationspraxis ca. 1 Stunde nach Möglichkeit nichts essen.
Pünktlichkeit
Bitte pünktlich zum Kurs kommen, so können alle entspannt die Stunde beginnen. Bei Verspätung, bitte die Anfangsmeditation vor der Türe abwarten bis der/ die LehrerInn in den Raum bittet und diesen ruhig und zügig betreten.
Telefone & Wertsachen
Das Mobiltelefon komplett aus oder auf stumm schalten und mit den anderen Sachen in der Umkleide lassen. Während der Kursstunden ist der Hauseingang geschlossen.
Schuhe
Den Yogaraum bitte nicht mit Schuhen betreten, sondern diese im Vorraum abstellen.
FAQ
Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?
Am besten bequeme Sportkleidung, in der man sich wohl fühlt und gut atmen kannst. Matten, Decken und Hilfsmittel sind im Raum vorhanden,
aus hygienischen Gründen bitte ein Liege-(Hand-)tuch mitbringen.
Ich bin so unbeweglich! Ist Yoga überhaupt etwas für mich?
Yoga fördert die Beweglichkeit! Die Lehrer unterstützen jeden Teilnehmer entsprechend seiner Beweglichkeit, alle Haltungen einnehmen zu können.
Yoga? Ist das nicht nur was für Frauen?
Yoga ist für Alle! Ursprünglich waren es sogar fast nur Jungen und Männer die in die Tradition des Yoga eingeweiht wurden. Im Yoga gibt es auch kraftvolle Sequenzen.
Einfach eine Schnupperstunde buchen und Yoga ausprobieren!
Ich habe körperliche Beschwerden. Kann ich trotzdem Yoga üben?
Wir haben ein breit aufgestelltes Kursprogramm und bieten bestimmt auch einen Kurs an, der zu Ihnen passt. Wir beraten Sie gerne! Es ist auch möglich bei uns ein Personal Training zu buchen, welches genau auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.